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问：关于В России о的核心要素，专家怎么看？ 答：首先，波莫伊涅茨卡娅医生表示，由于水煮蛋需要较长时间消化，不宜过量食用。“即使很想遵循传统习俗，食用一个鸡蛋也已足够。若已知肠胃敏感，建议减至半个。”她在文中强调。
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问：当前В России о面临的主要挑战是什么？ 答：研究特别关注了姜黄素的核心缺陷——生物利用度低。该成分难溶于水、易被快速分解且肠道吸收率差。为此科学家正积极研发新型递送系统，包括纳米颗粒、脂质体、乳剂及蛋白多糖胶囊，这些技术可显著提升其稳定性和吸收效率。
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